SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • power

    Post
    Trec

    Dzieki , właśnie teraz ogladalem i chciałem napisać może akurat to mono . Może podpowiedziałbyś mi jak mam brać to mono z cm3 ? I czy aminokwasy móglbym brać dwa razy dziennie ? Może rano i po treningu albo przed i po trenie? aminokwasy - Dymatize BCAA Complex 2200. THX

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-11-01 23:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisać co innego a stworzyc taka sytuacje to inna sprawa. pisać to sobie możesz. ważne jak sie zachowujesz przy mnie. Jesli nie zwracasz na mnie uwagi i jesteś nieczuły na moje wdzieki - wprowadzam swój plan zdobycia Ciebie. Jeśli latasz za mną non stop itd - nic ciekawego. chyba ze jestes wyjątkowy i jest tzw to coś że nogi miękną a z fiftim [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 00:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy do bcaa i glutaminy brać aminy??

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sie nad kupnem suplementu/odzywki mozna napisac ze lepsza jest miska tego czy tamtego, tylko czy jest sens cos takiego pisac? jesli mozliwosc wygodnej suplementacji to jesli ktos ma kase, a mniej czasu/mozliwosci, dlaczego ma tego nie robic? bcaa najwazniejsze aminokwasy, jak masz bialko to odpusc odrazu wolne, chyba ze diety nie ma w ogole

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-11-03 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wciskanie łamanej siedząc zza głowy 10/10/10/8 Triceps : 1)wyciskanie francuskie siedząc : 10,8,6,4 2) wyciskanie francuskie łamanej leżac : 10/10/8 * jak mało moge dołaczyc pompki tyłem Brzuch : zaczne 6weidera albo jakis odzielny trening brzuchów Nogi : 1) przysiady ze sztangą na barkach 12,10,8,6 * na nogi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2008-11-04 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Mass 4000 + Shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale widzac jak wygladalo jesgo pytanie mysle ze warto mu to napisac. gainer slaby skladowo shotgun oki skoro cwiczysz 2 miesiace do daruj sobie narazie kreatyne i bostery a zajmij sie treningiem i jedzeniem. Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-05 11:58:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-11-05 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina pachwinowa pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki jutro bede wszystko wiedział nie omieszkam napisać co i jak...no ja nie wiem czy właśnie tym '' leniwym'' nie byłem:/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2008-11-05 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bana za co ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] raz napisać o co mi chodzi po podobno mój tekst jest niezrozumiały Bana dostałem od Pita wiem ze za spam ale: 1. Koleś napisał d****ny tekst w stylu opisz kilka sytuacji jak ludzie do ciebie podchodzą przecież to az prosi sie o pomste do nieba 2. W tym temacie spamowało duuzo więcej osób a bana dostali tylko wybrańcy. Ja np wypowiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2008-11-05 22:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bon dziorno(nie wiem jak prawidłowo napisać)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko

    Post
    Doping

    1-6 propinonat farmak 1ml co 2 dni stanazol 30mg cd 6 tyg pomylka jaka ankiete co mam napisac niemzoecei pwoiedziec cxzy jets dobrze rozpisnay?i jaki odblok waga 80 wiek 20 wzrost 176 srednia budowa neiiwme jak to sie ziwe lapa 39 nieiwme co ejszcze napisca ile wyciskam chyba to nei ma nic do rzeczy.przebyte cykle 200mety

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2008-11-07 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciezka (fizyczna ) trening ok 18-20 spac ide po 22 nie chce sie przetrenowac podczas przerwy od kreatyny, zastanowic sie nad treningiem tak,aby forma byla lepsza za 8 tyg jak obecnie nie chce zeby kolejny cykl byl odrobieniem spadkow poprzedniego cyklu, po prostu szukam zlotego srodka ktory mi pomorze w zbudowaniu chociarzby 2 kg przez te 8tyg [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum znowu muli !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Racja użytkownik slawle znany jest na tym forum z ciągłych pyskówek (patrz wyszukiwarka, kilka banów za to). WIec nie ma co z nim w dyskusje wchodzic. Mjs czy jakos tak: nie obrażaj mnie, bo ja tego nie robie, a jak nie potrafisz nic innego napisac to wogle nie pisz. Pozdro.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 2008-11-08 11:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    witam podlicz ktos II lige bo jak nie to ja moge podliczyc tylko musicie napisac jeszcze jakie kolejki bo chyba ostatnia kolejka jaka byla podliczona to III wiec pozostaje IV,V,VI,VII,VIII.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 23:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbyleq rodzinny powinien skierowac cie do ortopedy lub chociazby do lekarza sportowego. Wiem jak to dziala ale lachy nie robia. Oplacasz Zus wiec nalerzy sie i tyle. Masci to po******lki sa i na niewiele sie zdaja. Ja osoboscie moge napisac co urzywalem w podobnych przypadkach np diclac, voltaren(w tabsach), diclo duo, naproxen,majamil itp. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Doping

    dzieki Macieja21 a mogłbyś mi napisać jak brać proscar

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-11-09 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne :( pomocy

    Post
    Doping

    odezwał się ban co waży 65 kg. i jest kilka kilo cięższy od tego chłopaka który pyta tylko o rade ,wiec oszczędz sobie tą polewę albiii , pewnie jak byłeś mały to miałeś ciężkie dzieciństwo i twarde zabawki i dlatego teraz jesteś taki ..... , a co do autora to nie ten dział ,i tyle wystarczyło napisac , i chyba koniec tematu

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2008-11-09 15:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-11-09 15:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas się wreszcie zredukować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam nowego venoma Skutków ubocznych nie odczuwałem, czasami tylko problem z zasnieciem jak trening byl wieczorem. Na początku bralem tylko 1 kaps z rana to zupełnie nic nie czułem. Pali za***iscie, napewno jeszcze do niego wróce przed wakacjami Ps. Mogłbys napisac gdzie widzialeś bialko hi-teca 2,5kg za 69zł ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2008-11-10 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chopaki jak prtzedluzyc abona ? bo chce napisac prywatna wiadomosc do uzytkownika tego forum a niemoge bo sie skonczyl abon... :/

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na redukcje - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    z maty (dokładnie BJJ) nie zrezygnuje i pisałem że staram uważać co jem. i tak jak pisaliście bilans kaloryczny był ujemny ale nie zawsze mogę sobie sam przygotować psiłek i jem na mieście(i nie są to kebaby i ine ścierwa) zapomiałem dopisać ze przed każdym treningiem są aminokwasy a po aminokwasy i białko. Mam jakąś podstawową wiedze jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-11-11 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do diety????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak z ta kreatyna??????? zakupic tez do gainera 6000 i ostrowi wpc 80 ta kreatyne??? moge kupic jesli tylko bedzie takze pomagac, i jaka ta kreatynke kupic?? mozecie napisac pelna nazwe, i czy w capsulkach czy proszku?? bo ja sei nie znam;/// kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-11-12 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)